rozpacz, która daje siłę

To był tylko koment, ale chcę, żeby był na wierzchu, dotyczy notki  ”praca nad rozpaczą i zdobywaniem siły”:
bo w tej pracy nie chodzi o “przezwyciężanie” rozpaczy…
przeciwnie, siła pochodzi wprost z energii rozpaczy…
stłumiona rozpacz to stłumiona siła… wszystko, co stłumione to stłumiona energia…
rozpacz wyrażona w życzliwych warunkach i zaakceptowana przemienia się,
przestaje być rozpaczą i daje siłę…
bardzo [...]

Przeczytaj cały Post »

jak szarańcza wytwarza hormon szczęścia

To jest notka numer 666. Dopracowałam się takiej straszliwej liczby i będzie to notka o tym, jak szarańcza dąży do szczęścia i niezwykle skutecznie je osiąga.
Najpierw o serotoninie, bo to hormon szczęścia.
Bez serotoniny nie da się żyć. Jest niezbędna m.in. do prawidłowego snu, wpływa na nasze potrzeby seksualne, apetyt i wytrzymałość na ból. Jak ważny to [...]

Przeczytaj cały Post »

nareszcie wolno mówić o smutku

Jak to dobrze, że dziś wcześnie wstałam i zobaczyłam coś, czego nie wolno było dotąd bezkarnie mówić w świecie ani w internecie: duży felieton ujmujący się za smutkiem, aby był.
Miałam nadzieję, że kiedyś będzie wolno okazać smutek. To się teraz zapowiada.  Chyba będziemy mogli stopniowo przyznawać się do smutku i może przestaniemy słyszeć te niesamowite, zaprzeczające naszym prawdziwym [...]

Przeczytaj cały Post »

odmienne stany świadomości

Odmienne stany świadomości są czasowym odwróceniem uwagi od tego, co jest naszym zwykłym stanem świadomości.
Na ogół są związane z nocnymi snami, stanami hipnotycznymi, narkotycznymi, alkoholowymi, stanami związanymi z silnymi emocjami takimi jak wściekłość, panika, depresja, uniesienie oraz ze stanami wywołanymi przez medytację.
Definicja z: “Po drugiej stronie kłopotów. Psychologia procesu w teorii i praktyce”
Wśród odmiennych stanów [...]

Przeczytaj cały Post »

o samobójstwach

Maria Jarosz: – Jeśli krach osiągnie nieprawdopodobne rozmiary, to można się tego spodziewać. Polska gospodarka jest ściśle zależna od innych gospodarek. A zachowania autoagresywne zawsze są związane z warunkami ekonomicznymi i społecznymi danego kraju. Jeśli więc przyjdzie nam, Polakom, ponosić koszty finansowe, konsekwencją tej sytuacji może być fala samobójstw. Jeśli ludzie staną w obliczu tego kryzysu, a dojdą do tego [...]

Przeczytaj cały Post »

centrum płaczu kobiet

Ten opis musi tu być:
Z zamkniętymi oczami, dłońmi na udach, kołysząc się w przód i w tył, i z boku na bok Emily płakała jak  kobieta, to znaczy tak, jakby ziemia krwawiła. Chciałam powiedzieć: “jak gdyby ziemia postanowiła sobie popłakać” – ale nieuczciwe byłoby takie osłabienie wymowy . (…)
Kto jeszcze umie tak płakać? Na pewno [...]

Przeczytaj cały Post »

odosobnienie i czas

Depresja jest zaburzeniem nastroju tak tajemniczo bolesnym i nieuchwytnym w sposobie samouświadomienia, że aż prawie niemożliwym do określenia, przynajmniej dla myślącego człowieka. Jest więc ona prawie niepojęta dla tych, którzy nie doświadczyli jej skrajnej postaci, mimo że przygnębienie czy chandra – których doznajemy od czasu do czasu, a które przypisujemy naszym zmaganiom z codzienną egzystencją [...]

Przeczytaj cały Post »

racjonalnie o depresji

W końcu wpadła mi do rąk książka o przetrwaniu depresji pt. „Jutro wzejdzie słońce”. Gayle Rosellini i Mark Worden opisują  przezwyciężanie depresji siłą pozytywnego myślenia. Dają dużo praktycznych rad. Wyjaśniają, w jaki sposób myśli wpływają na uczucia. Myśli to w języku naukowym treści poznawcze – czyli spostrzeżenia, postawy i przekonania wyznaczające sposób, w jaki odbieramy [...]

Przeczytaj cały Post »

jeszcze jedna ciemność

Wiosną roku 1650 zmarła pani de Sainte Colombe. Osierociła dwie córki, z których młodsza liczyła wówczas dwa, a starsza sześć lat. Pan de Sainte Colombe nie mógł przeboleć utraty małżonki. Kochał ją z całego serca. Z myślą o niej skomponował “Grobowiec tęsknoty”. (…)
Uczył gry na violi da gamba, która w owych czasach cieszyła się ogromną [...]

Przeczytaj cały Post »

dotyk ciemności

Przypomniał mi się William Styron i jego cienka książeczka o depresji, „Dotyk ciemności”, którą czytałam wiele lat wcześniej, zanim poznałam ciemność osobiście. Przypomniały mi się jego złe, a potem także dobre doświadczenia z lekarstwami, ale kwintesencją przeżytej przez niego depresji był dla mnie opis gwałtownego przerażenia, gdy pewnego pogodnego dnia, na spacerze, usłyszał krzyk stada [...]

Przeczytaj cały Post »